こんにちは！サッコです！ 私のビリーフ（思い込み） ・私は認められてない・私は評価されてない・私はダメな存在だ・私は負けるに決まっている …という、ビリーフを持ったきっかけを幼少期に遡り、深堀りしてみたところ 幼少期、それは小学校頃、母が私に唱…

こんにちは、サッコです！ 昔から占いが好きでたまに行きます。 特定の先生の所に通い始めたのは9年くらい前、 まぁ、今よりもっと悩める時だったので、その頃はかなりハマっていました。。 その占いの先生とのお付き合いも長く、 昨日は来年の運勢を、教え…

こんにちは、サッコです。 9月の中旬、久しぶりに両親に会って、喫茶店で数時間話をすることになりました。 近況報告が終わった後、 時間があったため、自然と昔の話になりました。 私が小学生の頃住んでいた近所で変わった人がいて大変だった話から、私と姉…

こんにちは、サッコです。 前編「目立ちたい」に続いて、 今回は後編「目立ちたくない」について内観します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私の「目立ちたくない」は 「目立ってはイケナイ」です。 これは、ズバリ母の影響でできたビリーフです。 母の教え、「目…

こんにちは、サッコです！ 私は、普段生活している中で 「目立ちたい」という気持ちと「目立ちたくない」という気持ち 両方をもっています。 皆さんはどうですか？ 私の場合は 「目立ちたい」＝優等生として褒められたい。 「目立ちたくない」＝変に注目を浴…

こんにちは、サッコです！今回は、夫婦の会話からの話です。 私は夫との会話で、夫から「で、結局AなのかBなのか？」と質問されることがあります。 私は、このような質問に答える時、 「ええと、Aでもなく、Bでもなく、あの時はこんな事情があってAをやりた…

こんにちは、サッコです。 夏といえばカレー、 こちらのルー、すぐ溶けて便利！だったんですけどね。。 先日のエピソード。 私の心が揺れたのです。 こんなことで？！ と思うかもですね。 でも、かなり揺れました。 これは内観のチャーンス！ と、捉えてやっ…

こんにちは、サッコです。 冷たいプールに飛び込みたーい！って位暑いですね。 さて、今回は職場でのことを書いてみました。 先日、組織変更があり、以前上司だった人がまた上司になることになりました。 その人はすごいパワーの持ち主です。何がすごいって…

世の中の全てのことが私のために起こっている。 だとしたら、 嫌いな人は私に何かを教えてくれる人。 学びを与えてくれる人。 自分の嫌いな人を挙げて、 どんな所が嫌いか具体的に書く。 そうすると、自分のトラワレが見える。 ということで、 やってみまし…

はじめまして。サッコです。1年ほど前から心理学に興味を持ち、本やセミナーに参加して学びはじめたきっかけで、ブログをスタートすることにしました。ブログソフトに皆さんご用達のア〇ブロ使わないあたり、私の中に何かありそうなんですけどw、とりあえず…